Conseils avant de partir
Avant de partir, voici quelques petits conseils:
Réserver au refuge:
- s'assurer qu'une place douillette soit disponible pour vous.
- pour votre sécurité, en cas d'absence, les gardiens s'inquièteront surtout si vous randonnez seul.
- pour que les gardiens s'organisent pour vous chouchouter pendant que vous montez.
- pour informer le cuisinier de vos régimes alimentaires spéciaux (allergie, végétarien, sans gluten)
Faire un point météo:
Partir tôt:
- pour ne pas subir les grosses chaleurs, éviter les orages de fin d'après-midi.
- faire face à d'éventuels imprévus pendant la montée.
- avoir le temps de peaufiner votre bronzage au bord de l'étang du Pinet une fois arrivé.
- ne pas rater à l'heure de l'apéro.
Prévoir le temps de marche en fonction des pauses et du niveau de votre groupe.
Préparer ses affaires, le fond du sac:
- Le matériel:
- 1 gourde d'un litre minimum
- 1 paire de lunettes de soleil
- 1 crème solaire
- 1 lampe frontale ( indispensable pour des raisons de sécurité)
- 1 couverture de survie, 1 sifflet de sécurité, 1 couteau de poche, 1 briquet.
- 1 sac poubelle
- 1 drap-sac (sac à viande)
- 1 petite pharmacie de premier secours
- Les vêtements:
- 1 paire de chaussure de randonnée montante
- 1 veste imperméable
- 1 veste polaire
- 1 tee-shirt ou polaire fine de rechange
- 1 pantalon
- 1 paire de chaussettes de rechange
- 1 casquette ou chapeau
- nécessaire de toilette: un petite serviette de toilette légère, brosse à dent , dentifrice et c'est tout!!
Il est indispensable de bien préparer son parcours et de choisir une randonnée adaptée à vos capacités. N'hésitez pas à vous faire accompagner par un(e) accompagnateur(trice) en montagne si besoin pour plus de sécurité. Il/elle saura aussi vous apporter son expérience et ses connaissances sur le milieu de la montagne.
Les guides en Ariège: https://www.guides-ariege.com/